鬱病やうつ状態は、多くの人が経験する可能性のある深刻な問題です。あなたの状況は、職場のストレスが原因である可能性が高いと考えられます。まず、あなたの症状が鬱病の兆候であると感じるのであれば、専門の医療機関や精神科医に相談することを強くお勧めします。彼らはあなたの状況を評価し、適切な治療を提案することができます。

会社を辞めることは、一時的にストレスを軽減する方法の一つかもしれませんが、根本的な問題を解決するものではありません。新しい環境でも同様の問題が発生する可能性があります。そのため、退職する前に、現在の職場での問題点を明確にし、それを改善するための方法を模索することが重要です。

また、退職理由に嘘をつくことは、長期的に見て自分自身にとっても新しい職場にとっても良い結果をもたらさない可能性があります。正直な理由を伝えることで、新しい職場があなたの状況を理解し、適切なサポートを提供する可能性があります。

最後に、あなたが変われるかどうかは、あなた自身の決意と周囲のサポート次第です。専門家の助けを借りつつ、自分自身の状況を改善するための具体的な計画を立てることが重要です。