あなたの状況は非常に複雑で、個人的な健康と職業生活のバランスを取るための困難な選択を迫られています。まず、あなたの健康が最優先であることを忘れないでください。医師のアドバイスに従い、夜勤を避けることは非常に重要です。あなたの会社が現在の状況を理解し、対応できない場合、労働基準監督署に相談することを検討してください。彼らは労働条件の改善や適切な配置転換を支援することができます。また、労働組合に加入し、交渉力を強化することも一つの方法です。転職を考える場合、新しい職場での労働条件や通勤時間、給与などを慎重に検討する必要があります。家族とのコミュニケーションも重要です。彼らがあなたの状況を理解し、支持してくれるように説明することが大切です。最終的な決定はあなた自身が下す必要がありますが、専門家や関係機関の助けを借りることで、より良い選択ができる可能性があります。