あなたの状況は深刻です。職場環境が合わないこと、人間関係の問題、そしてそれがあなたの心理的な健康に深刻な影響を与えていることは明らかです。うつ病の疑いがある場合、まずは専門の医療機関で診断を受けることを強くお勧めします。うつ病は治療が必要な病気であり、適切な医療介入があれば症状を改善することが可能です。

職場においては、労働基準法に基づき、労働者の心身の健康を保護することが求められています。あなたの状況がうつ病と診断された場合、会社はあなたの健康状態を考慮し、適切な対応を取る必要があります。これには、異動、業務内容の変更、あるいは休職などが含まれる可能性があります。

具体的な手続きとしては、まずは直属の上司や人事部門に状況を説明し、医師の診断書を提示することが必要です。その上で、あなたの健康状態を考慮した業務調整や異動を求めることができます。会社が法的な義務を果たさない場合、労働基準監督署に相談することも一つの手段です。

また、あなた自身の心理的なケアも重要です。専門のカウンセラーやサポートグループに相談することで、あなたの状況に対する理解とサポートを得ることができます。

最後に、あなたの状況は個人的なものであり、それぞれの状況に応じて最適な解決策が異なることを理解してください。あなたの健康と幸福を最優先に考え、適切な手段を講じることが重要です。