通勤時間が往復4時間に増加した場合、仕事を続けることが体力的、精神的に可能かどうかは、個人の状況に大きく依存します。まず、体力的な負担について考えると、毎日の通勤で4時間を費やすことは、特に長時間の立ち仕事や重労働を行う職業では、疲労感が増大し、仕事のパフォーマンスが低下する可能性があります。また、通勤時間が長いと、個人の時間が減少し、睡眠不足やリラックスする時間がなくなるため、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

精神的な負担については、通勤時間が長いとストレスが増加し、仕事とプライベート生活のバランスが崩れるリスクが高まります。特に、通勤に伴う混雑や遅延などの不確定要素が多い場合、日常的なストレス源となり、精神的な安定を保つことが難しくなるかもしれません。

しかし、これらの問題に対処するためのいくつかの戦略があります。例えば、通勤中にリラックスするための活動（読書、音楽鑑賞、瞑想など）を取り入れることで、ストレスを軽減することができます。また、通勤時間を有効活用し、仕事の準備や自己啓発の時間として利用することも可能です。さらに、会社がリモートワークやフレックスタイム制度を導入している場合、それらを活用することで通勤時間を短縮することができます。

最終的に、通勤時間が長くなることによる体力的、精神的な負担をどの程度まで許容できるかは、個人のライフスタイルや仕事へのコミットメント、そして対処策の有効性によります。一年間の異動であれば、短期的な調整と計画によって、通勤時間の増加に対応することが可能かもしれません。ただし、その間の健康状態や仕事のパフォーマンスを定期的にチェックし、必要に応じて対策を講じることが重要です。