通勤時間の増加が原因で、仕事と生活のバランスが崩れている状況について、以下の点を考慮してみてください。

1. 健康を優先する: 通勤時間が長くなり、体力が消耗することで健康に悪影響が出る可能性があります。健康は仕事を続けるための基盤ですので、定期的な健康診断や適切な休息を取ることを優先しましょう。

2. 労働基準法の確認: 労働基準法には、労働者の健康を保護するための規定があります。特に、長時間労働や通勤時間の長さが健康に影響を与える場合、労働基準監督署に相談することができます。

3. 会社との再交渉: 会社との交渉を再考することも一つの方法です。具体的な数字や健康状態を示しながら、通勤時間の改善を求めることができます。また、リモートワークの導入や勤務地の変更など、柔軟な対応を提案することも考えられます。

4. 転職の検討: 現状が続くと、長期的には精神的・身体的な負担が増大する可能性があります。転職を検討し、通勤時間が短く、労働条件が良い職場を探すことも一つの選択肢です。

5. サポートシステムの活用: 職場のカウンセリングサービスや労働組合など、サポートシステムを活用することで、精神的な負担を軽減することができます。

このような状況では、自分の健康と生活の質を犠牲にすることなく、適切な解決策を見つけることが重要です。周囲のサポートを受けながら、自分にとって最善の道を模索してください。