長期欠勤中にアルバイトをすることについては、いくつかの点を考慮する必要があります。まず、あなたの会社の就業規則や休職中の取り扱いに関する規定を確認することが重要です。副業が許可されている会社であっても、休職中にアルバイトをすることが禁止されている場合があります。

また、あなたが受け取っている手当が何に基づくものかも重要なポイントです。もし、それが傷病手当であれば、アルバイト収入がある場合、その収入に応じて手当の額が調整される可能性があります。しかし、あなたが述べているように、まだ傷病手当の申請をしていない場合、その手当が適用されるかどうかを確認する必要があります。

さらに、あなたの健康状態も考慮すべきです。適応障害と診断されているため、アルバイトがあなたのリハビリにプラスに働くのか、それとも追加のストレスをもたらすのかを慎重に判断する必要があります。医師やカウンセラーと相談して、あなたの現在の状態でアルバイトを続けることが適切かどうかを確認することをお勧めします。

最後に、労働基準法に基づく労働時間の制限や、アルバイト先の労働条件も確認してください。過労や不適切な労働環境は、あなたの健康状態をさらに悪化させる可能性があります。

総合的に判断して、会社の規定、手当の条件、そしてあなたの健康状態を考慮し、アルバイトを続けることが適切かどうかを決定することが重要です。