職場でいじめに遭っています。年下の先輩に煙たがられ、新しく入ってきた後輩も自分にだけ態度が悪いです。上司に相談したいですが、上司もグループになっていて相談しても意味がありません。私はどうしたらいいでしょうか？

職場でいじめに遭っている状況は非常に困難ですが、解決策があります。まず、いじめの事実を明確に記録することが重要です。日付、時間、場所、誰が関与しているか、何が起こったかを詳細に記録してください。これは、後で法的措置を取る場合や、会社の人事部門に報告する際に役立ちます。

次に、会社の人事部門に相談することを検討してください。人事部門は、いじめ防止のためのプロセスと手順を持っており、あなたの状況を非公開で調査することができます。人事部門に相談することで、会社の方針に従った適切な対応を期待できます。

また、弁護士に相談することも一つの選択肢です。弁護士は、あなたの権利を保護し、法的措置を取るためのアドバイスを提供してください。

最後に、自分自身のケアも重要です。いじめの状況はストレスを引き起こす可能性がありますので、友人や家族、あるいは専門のカウンセラーに話すことでサポートを受けることができます。

転職を検討している場合でも、現在の状況を改善するための措置を取ることは重要です。いじめの状況を放置することは、あなたの精神的な健康に悪影響を与える可能性があります。あなたの権利を守り、安全な職場環境を確保するために、適切な措置を取ることをお勧めします。