職場でいじめや嫌がらせを受けることは、精神的にも身体的にも非常に大きなストレスを引き起こすことがあります。そのような状況では、自分を守るための行動を取ることが重要です。しかし、いじめや嫌がらせを行っていた人が不幸な目に合うことを望むのは、その人の行動を許すことになりかねません。代わりに、その人の行動を改善するための適切な手段を取ることが望ましいです。例えば、上司や人事部門に報告する、法的な手段を取る、あるいは心理的支援を受けるなどが考えられます。これにより、自分自身の心の平穏を取り戻すとともに、職場環境全体の改善にもつながるでしょう。