あなたの状況は、多くの人が経験する「仕事の倦怠感」という問題に該当します。仕事が暇すぎると、精神的なストレスや無力感を感じることがあります。また、在宅ワークの環境では、人間関係が希薄になりがちで、孤独感やストレスが増大することもあります。

まず、現在の状況を改善するために、上司や人事部に相談することをお勧めします。仕事の内容や業務量を調整してもらうことで、より充実感のある仕事をすることができるかもしれません。また、自分自身で新しいスキルを習得するための時間を設けることも有効です。例えば、業務に関連する資格を取得する、または新しいプログラミング言語を学ぶなど、自己投資をすることで、仕事のやりがいを見出すことができるかもしれません。

一方、転職を検討する場合は、転職回数が多いことを理由に敬遠されないよう、自分のスキルや経験をアピールする方法を考える必要があります。具体的には、過去の仕事での成果や、その経験がどのように新しい職場で活かせるかを明確にすることが重要です。また、転職活動をする際には、自分が本当にやりたい仕事や、その仕事が提供するやりがいをしっかりと見極めることが大切です。

最後に、年齢が高いことを理由に転職をためらう必要はありません。多くの企業では、年齢を重ねたことで得られる経験や知識を高く評価しています。自分の強みを最大限に活かし、新しい環境でも活躍できる自信を持つことが大切です。