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高校2年生の女子です。2ヶ月程前から近所のスーパーでレジバイトをしていて今月いっぱいで辞めるのですが、その期間の間に大きなミスをしてしまうのではと思うと怖くて眠れません。元々要領がいい方ではないので、散々ミスをして社員の方々に迷惑をお掛けしてしまい、男性のお客様に6回怒鳴られたり不機嫌にさせてしまった事があり、また怒鳴られてしまうのではと思ったり、またミスをしてお客様をお待たせしてしまうのではと思ったりして、その場面の自分を想像するととてもしんどいです。行くと必ずと言っていい程同じミスを2、3回程してしまい、日によってミスる所が違うので、今週の金曜日から日曜に掛けてシフトが入っているのですが、行くのが億劫でたまりません。先週に風邪だと言って金土日分のバイトを休んでしまったので、今回休むにしても最後だし言い出しずらいです。何回も何回も自分に行くべきだと言い聞かせても、行こうと思ったら行きたくないと思ってしまい、今もものすごく眠たいのにバイトの事を考えると涙がでます。本当にもうどうすればいいんでしょうか︎;;

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対策と回答

2024年11月12日

高校生が初めてのバイトで経験する不安やストレスは理解できます。まず、ミスを恐れる気持ちは誰にでもありますが、それを克服するためには、自分のミスを前向きに捉えることが大切です。ミスをしたときには、それを機会に次に同じミスをしないように改善策を考えることができます。また、社員の方々に迷惑をかけてしまったと感じているかもしれませんが、あなたが努力していることを理解してくれる人もいるはずです。もし可能であれば、社員の方に直接話を聞いてもらうことも一つの方法です。彼らはあなたの成長を見守ってくれているかもしれません。お客様に怒鳴られたり不機嫌にさせてしまったことは、あなたの心に大きな傷を残しているかもしれませんが、それはあなたのせいではなく、お客様の側に問題がある場合もあります。そのようなお客様に対しては、冷静に対応することが大切です。また、バイトを休んだことについては、健康を優先することが大切です。もし体調が悪いのであれば、無理をせずに休むことを選ぶべきです。最後に、バイトを続けることに対する不安やストレスは、友人や家族、学校のカウンセラーなどに相談することも一つの方法です。彼らはあなたの味方であり、あなたの気持ちを理解してくれるはずです。自分を過度に責めず、少しずつ成長していくことを目指しましょう。

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