休職後に復職し、自分の部署以外の仕事も任されるようになったが、経験のない作業でストレスが溜まり、体調も悪化してしまう。部長からは「ストレスが溜まるなら仕事を離れてみてもいい」と言われたが、人事に確認したところ退職勧奨ではなく、部長個人の意見だった。自分の部署の仕事は楽しいが、別部署の仕事は負担が大きく、自分の実力不足を感じている。どうすればいいか。

まず、あなたの現状を理解しました。休職後の復職により、新しい挑戦が多くなり、それがストレスや体調不良につながっていることは非常に理解できます。部長の言葉は一見退職を促すように聞こえるかもしれませんが、人事の確認によりそれが個人の意見であることが分かりました。この点は重要で、会社全体からの退職勧奨ではないため、あなたの仕事ぶりが全面的に否定されているわけではないことを認識しておくと良いでしょう。

次に、あなたが感じているストレスや体調不良についてですが、これは新しい仕事に対する不安や負担感が大きいことが原因と考えられます。このような場合、まずは自分の状況を上司や同僚に率直に話すことが大切です。特に部長に対して、現在の仕事量や負担感、ストレスについて話し合うことで、仕事の配分や優先順位を見直す機会が得られるかもしれません。

また、自分の実力不足を感じているとのことですが、これは新しい仕事に対する経験不足が原因である可能性が高いです。この場合、同僚や上司からのフィードバックを積極的に受け、自分のスキルアップに努めることが重要です。社内研修や外部の講座など、スキルアップのためのリソースがある場合は、それを活用することも一つの方法です。

最後に、体調管理についてですが、ストレスや負担感が体調不良につながっている場合、適切な休息やリラックス方法を見つけることが大切です。定期的な運動や趣味の時間を設ける、食事や睡眠を規則正しくするなど、健康維持のための習慣を取り入れることで、仕事に対するパフォーマンスも向上する可能性があります。

結論として、現在の状況を上司や同僚と率直に話し合い、仕事の配分や優先順位を見直すこと、自分のスキルアップに努めること、そして適切な体調管理を行うことが、あなたの状況を改善するための鍵となるでしょう。退職は最後の手段として考え、まずは現状の改善に努めてみてはいかがでしょうか。