派遣契約を更新せずに辞めることは可能です。派遣契約は基本的に一定期間の契約であり、契約期間が終了する前に辞めたい場合は、派遣会社に対して辞めたい旨を伝える必要があります。ただし、契約期間内に辞める場合は、契約違反になる可能性があるため、派遣会社との間で事前に話し合いを行い、可能な限り合意を得ることが重要です。

また、職場でのハラスメントや嫌がらせについては、労働基準監督署や弁護士などの専門機関に相談することも考えられます。職場環境が著しく悪化している場合、法的な手段を取ることも選択肢の一つです。

職場での人間関係は非常に重要であり、精神的な負担が大きい場合は、早めに対処することが望ましいです。派遣会社や職場の上司に対して、自分の状況を率直に話し、解決策を模索することも大切です。