あなたの状況を理解しました。体調不良が続く職場環境で働くことは、長期的に見ても健康にとって良くありません。日本の職場では、誠実さと責任感が求められますが、あなたの健康を犠牲にすることはありません。体調不良を理由に退職することは、決して甘えではありません。むしろ、自分の健康を大切にすることは、社会的にも認められる行動です。

退職の際には、まずは上司や店長に対して、正直に体調不良の状況を説明することをお勧めします。その上で、「体調不良が続き、長期的に働くことが難しいため、退職を考えています」と伝えるのが良いでしょう。このように誠実に対応すれば、退職理由が甘えと見なされることはありません。

また、体調不良の原因が特定の職場環境にあると感じている場合、その環境があなたに合っていない可能性が高いです。自分の健康と幸福を優先することは、決して間違った選択ではありません。今後の職場選びにおいては、自分の体調や心理状態に配慮した環境を選ぶことも重要です。

最後に、退職後の健康管理も忘れずに行いましょう。定期的な健康診断や適度な運動、栄養バランスの取れた食事など、自分の健康を維持するための習慣を身につけることが大切です。