30歳で、どのキャリアに進むべきか迷っています。前職で鬱になり退職し、現在はプログラマーとコーチやカウンセラーのような対人支援職のどちらに進むべきか悩んでいます。どちらのキャリアが適しているか、またその将来性についてアドバイスをいただけますか？

30歳という年齢は、キャリアを立て直すための重要なタイミングです。あなたの状況を考慮すると、プログラマーとコーチやカウンセラーのような対人支援職のどちらに進むべきか、以下の観点から検討することが重要です。

プログラマーのキャリア

メリット:

1. 将来性: IT業界は常に進化しており、需要が高い分野です。特に、AIやデータサイエンスなどの分野は今後も成長が見込まれます。
2. 学習リソース: オンラインコースや書籍、コミュニティなど、プログラミングを学ぶためのリソースが豊富にあります。
3. 収入: 経験を積むにつれて高い収入が期待できる職業です。

デメリット:

1. 学習曲線: 初心者にとっては難しい場合があり、特にパソコンが苦手な場合はさらに困難です。
2. 競争: 若い世代との競争が激しく、スキルアップが求められます。

コーチやカウンセラーのような対人支援職

メリット:

1. 強みの活用: あなたのコミュニケーション能力や他人の良いところを見つける能力を活かせる職業です。
2. 自己肯定感の向上: 人を支援することで、自己肯定感が向上し、精神的な満足感を得られる可能性があります。
3. 柔軟性: フリーランスとしても活動できるため、働き方に柔軟性があります。

デメリット:

1. 収入の不安定性: 経験が少ないうちは収入が不安定になる可能性があります。
2. 資格取得の必要性: カウンセラーやコーチの資格を取得するためには、時間と費用がかかります。

結論

あなたの強みや興味、そして現在の精神的状態を考慮すると、コーチやカウンセラーのような対人支援職が適している可能性があります。この分野では、あなたのコミュニケーション能力や他人の良いところを見つける能力を最大限に活かすことができ、自己肯定感の向上にもつながります。ただし、資格取得や経験の積み重ねが必要であるため、その点をしっかりと計画することが重要です。

また、プログラマーの道も完全に閉ざす必要はありません。ITの基礎知識を身につけることで、例えばデータ分析やウェブ開発の一部として活動することも可能です。あなたの強みを活かしながら、柔軟にキャリアを構築していくことが鍵となります。