退職をスムーズに進めるためには、まずは正式な手続きを踏むことが重要です。あなたの場合、まずは直属の上司に対して、退職の意向を明確に伝えることから始めるべきです。その際、退職の理由として、健康上の問題と職場環境の不満を具体的に述べることが有効です。例えば、「目の後遺症により、仕事に支障が出ていること」や「職場の雰囲気が以前より悪化していること」、「パートとしての業務範囲を超えた仕事を求められていること」などを理由として挙げると良いでしょう。また、退職のタイミングについても、可能であれば具体的な日付を提示することで、職場側も対応しやすくなります。さらに、退職の意向を伝える際には、書面での報告も併せて行うことをお勧めします。これにより、口頭でのコミュニケーションが不十分だった場合でも、証拠として残すことができます。最後に、退職後の引継ぎについても、可能な限り協力的に対応することで、職場側からの理解を得やすくなります。退職はどうしても緊張する場面ですが、冷静に、かつ丁寧に対応することで、スムーズな退職を実現することができるでしょう。