退職を決意した際、上司に対して適切に伝えることは非常に重要です。あなたの状況を考慮すると、電話での伝達は確かに難しい場合がありますが、最終的には直接会って話すことが望ましいです。あなたが軽いうつ病を持っていることを上司に伝えるのは、あなたの健康状態を理解してもらうために重要です。そのため、今日会社に行って上司に直接話すことは、あなたの状況をより明確に伝えるための良い機会です。ただし、あなたの健康状態を考慮し、早退を申し出ることも一つの選択肢です。上司があなたの健康を第一に考えるのであれば、その申し出を受け入れてくれる可能性が高いです。また、退職の手続きや最終出勤日の調整についても、上司と話し合うことが重要です。あなたの健康状態を考慮した上で、最適な退職プロセスを確立するために、上司とのコミュニケーションを大切にしてください。