退職後に後悔する気持ちは理解できます。しかし、あなたの状況を考えると、退職は最善の選択だったと言えます。鬱病の症状の一つに記憶力の低下があり、これが仕事に支障をきたしていたことは重大な問題です。健康を優先することは、長期的に見て最も重要なことです。また、退職を決断する前に、上司や同僚とのコミュニケーションを通じて、業務内容の調整や支援を求めることも一つの方法です。しかし、あなたの状況では、それが難しかったことも理解できます。今後は、自分の健康を第一に考え、適切な医療機関で治療を受けることをお勧めします。また、次の仕事を探す際には、自分の健康状態を考慮した職場を選ぶことも重要です。職場環境や業務内容が自分に合っているかどうかを確認することで、再び同じ状況に陥ることを防ぐことができます。最後に、後悔は人間の感情の一部ですが、それを前向きに受け止め、次のステップに進むためのモチベーションに変えることが大切です。