退職を検討している状況は理解できます。まず、現在の仕事が体調に悪影響を及ぼしていることは、即座に対処すべき問題です。長期的な健康を損なうことは、どんなに良い条件の仕事でも補えない損失です。

退職を決断する前に、まずは現在の職場で改善策を模索することが重要です。上司や人事部に相談し、業務内容の調整や心理的支援を求めることができます。もし、それでも状況が改善されない場合、退職を検討することは合理的な選択です。

派遣社員として働くことは、一時的な収入源を確保しながら、自分に合った仕事を探す良い機会となります。派遣社員としての経験は、将来の正社員としての就職においてもプラスに働くことが多いです。

退職に伴う罪悪感については、自分の健康と将来の幸福を優先することを理解してもらうために、周囲の人々とのコミュニケーションが重要です。後輩に対しては、引き継ぎを丁寧に行い、可能であれば退職後もアドバイスを提供することで、責任を果たすことができます。

最終的には、自分の健康と将来の幸福を最優先に考え、冷静に判断することが大切です。退職後の生活計画や仕事探しについても、事前にしっかりと準備をすることで、不安を軽減することができます。