退職後に健康保険資格喪失証明書や離職票が届かない場合、まずは退職した会社に連絡することが一般的ですが、連絡したくない場合、以下の方法が考えられます。

1. 公共機関を通じて取得: 市区町村の役所や年金事務所に相談することができます。これらの機関は、必要な書類を発行する権限を持っており、退職した会社との連絡を通じて書類を取得することができます。

2. 代理人を通じて取得: 弁護士や社会保険労務士などの専門家に依頼することも一つの方法です。これらの専門家は、法的な手続きを代行し、必要な書類を取得することができます。

3. 郵便局の不在通知サービス: 郵便局に不在通知サービスを利用している場合、郵便物が届いていないか確認することができます。郵便局に行き、不在通知サービスを利用して郵便物を受け取ることができます。

4. 電子申請システムの利用: 一部の市区町村では、電子申請システムを通じて健康保険資格喪失証明書などを取得することができます。市区町村のホームページを確認し、電子申請システムが利用可能かどうかを確認してください。

これらの方法を試しても解決しない場合、最終的には退職した会社に連絡することが必要になるかもしれません。ただし、上記の方法を試すことで、会社との直接的な連絡を避けることができる可能性があります。