職場で手を捻挫し、医師から固定を指示されたが、仕事上の理由で固定を外してしまい、痛みが増しました。労災の休業と職場の療養休暇はどのように違い、どちらを選ぶべきでしょうか？

職場での捻挫やその他の怪我は、労働者災害補償保険（労災保険）の対象となります。労災保険は、業務上の災害による怪我や病気、死亡などに対して、労働者やその遺族に対して給付を行う制度です。あなたのように、職場で怪我をした場合、労災保険から休業補償給付を受けることができます。

休業補償給付は、怪我や病気により労働することができない期間、通常の賃金の80%を補償してくれます。これに対して、職場の療養休暇は、会社独自の制度であり、その内容や条件は各社によって異なります。一般的には、有給休暇の一部として提供されることが多いですが、労災保険のように賃金の一定割合を補償するものではありません。

あなたの場合、医師から固定を指示されているにもかかわらず、仕事の都合で固定を外してしまい、痛みが増している状況です。このような場合、労災保険の休業補償給付を申請することが適切です。労災保険の申請は、会社が作成した労災の書類を基に、労働基準監督署に提出することで行います。

また、有給休暇は将来のために残しておくことも一つの選択肢ですが、怪我の回復が最優先であることを忘れないでください。怪我が悪化したり、長期化したりすると、その後の仕事への影響も考えられます。医師の指示に従い、適切な治療と休養を取ることが、結果的に仕事への復帰を早めることにつながります。

最終的な判断はあなた自身が行う必要がありますが、労災保険の休業補償給付を利用することで、経済的な負担を軽減しながら、適切な治療と休養を取ることができるでしょう。