あなたの状況について深く共感します。まず、日本の労働基準法によれば、労働者はいつでも退職の意思を表明する権利を持っています。ただし、退職の通知期間については、労働契約や就業規則に定められている場合があります。一般的には、正社員の場合、退職の意思表示から1ヶ月以上の通知期間が求められることが多いですが、これは会社の規定により異なる場合があります。

あなたの場合、既に退職の意思を表明し、通知期間についても合意しているようです。したがって、会社が1年間働くことを強制することは法的に難しいと言えます。ただし、会社との関係を良好に保つために、可能な限り早めに退職の意思を伝え、通知期間を守ることが望ましいです。

また、上司からの提案については、あなたの負担と意欲を考慮する必要があります。仕事と資格取得を両立させることが現実的かどうか、あなた自身のペースで進められるかをよく考えることが大切です。もし、両立が難しいと感じるのであれば、その旨を上司に伝え、理解を求めることも一つの方法です。

最後に、人間関係や業務負担、仕事への向き合い方の変化など、あなたが挙げた退職理由は非常に重要です。これらの問題が解決できない場合、退職を選択することはあなたのキャリアやメンタルヘルスを考える上で合理的な判断と言えるでしょう。自分の幸せと将来のために、適切な選択をすることが大切です。