日本の労働法において、労働時間の上限は1日8時間、週40時間と定められています。あなたのように1日18時間も職場にいる状況は、明らかにこの法律を超えています。これは違法な労働時間であり、過労死のリスクも高まります。また、残業代の削減は労働基準法に違反している可能性があります。残業代は労働時間に応じて支払われるべきであり、会社がこれを無視することは違法です。労働基準監督署に相談することをお勧めします。彼らは労働条件の改善や違法行為の是正を支援してくれます。また、労働組合に加入することも一つの解決策です。労働組合は労働者の権利を守り、公正な労働条件を確保するために活動しています。あなたのように頑張っている人は、その努力を認められるべきです。自分の健康と権利を守るために、適切な手段を取ることが大切です。