過労と鬱に陥ってしまった状況は非常に深刻です。まず、あなたの健康と安全が最優先事項です。あなたの状況は、日本の労働基準法に違反している可能性が高いです。労働基準法では、法定労働時間を超える残業に対しては、割増賃金が支払われることが義務付けられています。また、月間の労働時間が法定労働時間を大幅に超える場合、過労死や過労による健康被害が発生するリスクが高まります。

あなたの会社が残業代を支払わないことは違法であり、労働基準監督署に相談することで、法的措置を取ることができます。労働基準監督署は、労働者の権利を守るための政府機関であり、違法な労働条件を是正するための調査や指導を行います。

また、あなたの状況は、弁護士に相談することも有益です。弁護士は、あなたの権利を守り、会社に対して法的措置を取るための専門的なアドバイスを提供してくれます。

最後に、あなたの心理的な状態についても、専門の医療機関やカウンセリングサービスに相談することを強くお勧めします。鬱や過労は深刻な健康問題であり、適切な治療とサポートが必要です。

絶対に、「死んだ方がいい」という考えを持たないでください。あなたの人生は大切であり、多くの人があなたを支えるためにいます。あなたの状況は改善可能であり、適切な支援を受けることで、再び元気になることができます。