高卒正社員で手取りが14万円で、会社が儲けているのに社員には安月給で毎日1時間以上の残業を強いる地獄のような環境です。昇給も1000円単位の雀の涙程度で、将来のビジョンが見えず、精神的に不安定です。この先どうすればいいか提案をお願いします。

あなたの現状は非常に厳しいものであることは理解しています。まず、現在の労働条件について、労働基準法に基づいて適切な労働時間と賃金が支払われているかを確認することが重要です。残業代が正しく支払われていない場合、労働基準監督署に相談することができます。また、会社の人事部門や労働組合に相談し、労働条件の改善を求めることも一つの方法です。

さらに、現在の状況を改善するために、転職を検討することも一つの選択肢です。転職活動を行う際には、自分のスキルや経験を最大限に活かせる職場を探すことが重要です。そのために、自己分析を行い、自分の強みや興味を明確にすることが役立ちます。また、転職エージェントやキャリアカウンセラーに相談することで、転職活動を効果的に進めることができます。

精神的なサポートも重要です。職場環境がストレスになっている場合、友人や家族、あるいは専門のカウンセラーに相談することで、精神的な負担を軽減することができます。また、趣味や運動などのリラックス方法を見つけることも、ストレス解消に役立ちます。

将来のビジョンについては、現在の状況に囚われず、自分の夢や目標を持つことが大切です。そのために、自己啓発やスキルアップのための勉強や資格取得を行うことで、将来の選択肢を広げることができます。また、ネットワークを広げ、様々な業界や職種について情報を集めることも、将来のビジョンを描く上で役立ちます。

最後に、あなたの現在の状況は一時的なものであり、自分の努力と適切な選択によって改善することができます。自分を信じて、前向きに行動することが、あなたの未来を明るくする鍵です。