旦那さんの単身赴任により、家賃、水道光熱費、交通費などの二重支払いが負担になっている状況ですね。また、単身赴任先での収入減も加わり、住宅ローンの支払いが厳しくなっているとのことです。このような状況では、いくつかの対策を検討することができます。

まず、住宅ローンの支払いを減らすために、銀行に相談することが重要です。住宅ローンの返済額を減らすためのリフォーマットや、金利の引き下げなどの交渉が可能な場合があります。また、旦那さんの単身赴任先での収入減に対応するため、旦那さんが利用できる地域支援や助成金制度を調べることも有効です。

次に、家賃や水道光熱費などの固定費を見直すことも考えられます。例えば、家賃の安い物件への移転や、光熱費の節約に努めることで、負担を軽減することができます。また、交通費については、旦那さんが週末帰宅する際の交通手段を見直すことで、費用を削減することができるかもしれません。

さらに、旦那さんが単身赴任先での副業を検討することも一つの方法です。ただし、副業には会社の規則や労働基準法に注意する必要があります。また、旦那さんが単身赴任先での生活費を節約するための工夫も重要です。例えば、自炊を心がけたり、公共交通機関を利用したりすることで、生活費を抑えることができます。

最後に、家を売却することも一つの選択肢ですが、それは最後の手段として考えるべきです。家を売却することで一時的に負担は軽減されますが、長期的には住居費用が発生することになります。そのため、家を売却する前に、他の対策を十分に検討することが大切です。

以上のように、旦那さんの単身赴任による二重支払いの負担を軽減するためには、様々な対策を検討することが重要です。銀行や地域の支援制度、生活費の節約、副業など、さまざまな手段を活用して、負担を軽減することができるでしょう。