36歳の会社員が上海に赴任することに不安を感じています。現地での仕事がほとんどなく、上司も状況を理解していないため、気持ちを切り替えるコツや、このような状況に置かれた場合の対処法を教えてください。

上海に赴任することに不安を感じるのは自然なことです。特に、現地での仕事がほとんどないという状況は、不安を増幅させる要因となります。まず、気持ちを切り替えるためには、以下の点を考慮すると良いでしょう。

1. 自己啓発と新しいスキルの習得: 仕事がほとんどないという状況を逆手に取り、自己啓発や新しいスキルの習得に時間を費やすことができます。例えば、中国語の勉強や、現地の文化についての研究を行うことで、赴任先での生活をより充実させることができます。

2. ネットワーキング: 現地のビジネスネットワークを広げることも重要です。中国のビジネス文化に精通した人々との交流を通じて、将来のキャリアにつながる可能性のある機会を見つけることができます。

3. 上司とのコミュニケーション: 上司が状況を理解していないと感じる場合、定期的に進捗報告を行い、現地での状況を明確に伝えることが大切です。これにより、上司が状況を把握し、必要に応じて支援や指示を出すことができます。

4. 労働組合との相談: 労働組合がある場合、相談の場として活用することも一つの方法です。労働組合は、労働者の権利を守るための組織であり、赴任に関する不安や不満を相談することで、適切なアドバイスや支援を受けることができます。

5. ポジティブな思考: 不安を感じるのは自然なことですが、ポジティブな思考を持つことで、状況を前向きに捉えることができます。例えば、「これは新しい経験を積むチャンスだ」と考えることで、不安を軽減し、前向きな気持ちになることができます。

これらの方法を試してみて、自分に合った方法を見つけることで、上海赴任に対する不安を克服し、充実した生活を送ることができるでしょう。