40代主婦です。単身赴任って寂しく感じませんか？結婚20年、離れて暮らしたことがありませんでした。なんだか無性に寂しいんですが、皆さんだんだん慣れるものですか？

対策と回答

2024年12月1日

単身赴任は、特に長年一緒に暮らしてきた配偶者と離れることになると、確かに寂しさを感じることがあります。あなたのように結婚20年という長い期間、一緒に暮らしてきた場合、その寂しさは一層深く感じられるかもしれません。しかし、多くの人が単身赴任を経験しており、その中でもさまざまな方法で寂しさを克服しています。

まず、寂しさを感じることは自然な感情です。それを認め、受け入れることが大切です。次に、新しい環境での生活を楽しむことができるように、新しい趣味や活動を見つけることが役立ちます。例えば、地元のクラブやグループに参加したり、新しいスポーツを始めたりすることで、新しい友人を作ることができます。また、定期的に家族と連絡を取ることも重要です。ビデオ通話や写真の共有など、現代の技術を活用することで、遠く離れていても家族とのつながりを感じることができます。

さらに、単身赴任は一時的なものであることを念頭に置くことも大切です。その期間を乗り越えることで、家族全員がより強い絆で結ばれることになるかもしれません。あなたが感じる寂しさは、きっと時間とともに薄れていくでしょう。そして、その経験を通じて、あなた自身も新たな自分を発見することができるかもしれません。

最後に、もし寂しさがひどくて日常生活に支障をきたすようであれば、専門家の助けを求めることも一つの選択肢です。心理カウンセリングなどを通じて、あなたの感情を整理し、前向きに進むためのサポートを受けることができます。

単身赴任は決して簡単なことではありませんが、その困難を乗り越えることで、あなたはより強く、より豊かな人生を歩むことができるでしょう。

よくある質問

高一です。来年の4月にイギリスへの転勤をするかどうかを悩んでいます。父は単身赴任を希望していなくて、転勤するなら家族みんなで行くことを望んでいます。3年間なので19歳位までイギリスにいることになります。行きたい気持ちと行きたくない気持ちで迷っているのですが正直行きたくない気持ちの方が大きいです。せっかく頑張って入った高校で大事な人も出来たのに友達とも会えなくなるのはショックです。大事な10代をイギリスであまり過ごしたくないです。でもなんでこんなに悩んでいるのかというと、父の夢が海外で活躍することだからです。せっかくのチャンスを逃すのは父にとっても悲しいことだと思います。父が20代位からの夢です。今回断っても恐らくまた転勤の指示？みたいなのが来ます。行ってみたいと思う理由が、イギリスでしか得られない経験があると思うからです。もし転勤することになった場合、私が頑張れば英語力も伸ばせて帰国子女？になれます。前から帰国子女のイメージがかっこいいなと思ってたのでなれるチャンスかなとも考えました。あと、海外の友達を作ることにも憧れていたのでそれも理由の一つです。ですが正直タイミングが悪すぎて行きたくない気持ちの方が大きいです。11日までに結論を出さなければ行けません。同じ経験をしたことがある方や海外転勤して良かったこと悪かったこと後悔したことなどなんでもいいので意見が欲しいです。