9ヶ月の赤ちゃんがいる主婦で、主人が海外赴任中です。単身赴任と別居婚の状況で、主人とのコミュニケーションが少なく、心の支えが欲しいと感じています。どうすればよいでしょうか？

対策と回答

2024年12月1日

単身赴任や別居婚の状況は、特に子育てをしながらの場合、非常に困難な状況です。あなたの状況を理解し、いくつかのアドバイスを提供します。

まず、あなたの感情を理解することが重要です。一人で子育てをしていると、孤独感や疲労感が大きくなることがあります。そのため、主人からの言葉が心の支えになることは非常に重要です。しかし、主人が海外で忙しい仕事をしている場合、そのようなコミュニケーションが難しいことも理解する必要があります。

次に、コミュニケーションの方法を改善することが考えられます。例えば、メールではなく、ビデオ通話を利用することで、より直接的なコミュニケーションが可能になります。また、定期的なコミュニケーションの時間を設けることも有効です。その際、子供のことだけでなく、お互いの日常生活や感情についても話すことが大切です。

さらに、あなた自身のサポートシステムを強化することも重要です。家族や友人に頼ることで、心の支えを得ることができます。また、地域のマタニティグループやオンラインコミュニティに参加することで、同じような状況の人たちと繋がることができます。

最後に、あなたの感情を主人に伝えることも考えられます。主人があなたの感情を理解し、サポートすることができるように、率直に話すことが大切です。ただし、その際には、主人の仕事の状況も考慮し、適切なタイミングで話すことが重要です。

これらのアドバイスが、あなたの状況を改善するための一助となれば幸いです。

よくある質問

旦那の単身赴任中の生活費について質問です。私は現在妊娠中の専業主婦で子供3人います。4年前ほどから旦那が単身赴任をしているのですが、家賃、光熱費、ガソリン代等は会社負担の為、食費、日用品、お小遣いを含め5万円渡してきました。ただ今年の3月から2社で合計150万近い借金をしていた事が分かり、何に使ったのかを聞いたところ普通に生活していて必要だった。時々ギャンブルにも使った。といいます。9月が最終引き落としだったので半年で計算すると、月25万は必要だと言ってるようなものだと考えます。生活費が足りなかったという理由も信じがたいですが、謝罪はあるものの今後の話し合いを持ちかけても無言で話し合いになりません。今まで5万円で単身赴任をしていたのに、物価高の世の中ではありますが一人でこの金額が必要と言われて今後共に生活して行く事が考えられなくなりました。出産して働けるようになったら仕事をして、離婚をした方がいいのかと毎晩夜も眠れません。共に生活している方が経済負担である夫婦は離婚するべきか、一緒に策を考え頑張って行くべきか。参考にご意見いただけたらと思います。