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転職して3ヶ月目、仕事内容がストレス多くて辞めようと思っています。39歳で転職が6回あるので、考えています。退職を伝えるなら明日しかないのです。クレームも多くて、精神的にしんどいです。室内と室外の行ったり来たりで、自律神経がやられています。他の人たちと上手くやっていけるか分かりませんし、当たりが強い人もいます。辛すぎて、職場で泣いてしまいました。色んなことが積み重なって涙を流しましたが、最終、社長の言い方が悪くて、もう無理ーって泣いてしまいました。その時に、職場の人が来てくれて、思わず社長の言い方が〜ってこぼしてしまいました。きっと周りの人たちにも話がいってるし、社長にも伝わっているはずです。職場で泣くのも、悪口みたいに言ってしまったことも、反省しています。けど、この先続けていける自信もありません。今は色々聞いているけれど、これを自分で上手く対応していけるか不安です。短期退職して、次の仕事が見つかるかとても不安です。辞めると決めていましたが、考えると不安になってきてしまい…色々なご意見を聞きたいと思い、質問しました。

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対策と回答

2024年11月14日

転職後のストレスについてのご相談、お疲れ様です。3ヶ月目という短い期間ですが、ご自身の限界を感じているようですね。まず、あなたの現在の状況を整理してみましょう。仕事内容がストレスフルで、クレームが多く、職場環境も厳しいようです。特に、室内と室外の行き来が自律神経に影響を与えていることは、健康面でも大きな負担となっていることでしょう。また、職場の人間関係も難しい状況で、精神的な負担がさらに増しているようです。

あなたが職場で泣いてしまったことは、ご自身の限界を示す一つのサインかもしれません。それを周囲に見られてしまったことで、さらにプレッシャーを感じていることも理解できます。しかし、あなたがここまで来ているということは、あなたには強さがある証拠でもあります。

退職を考える際には、まず自己分析を行うことが大切です。なぜこの仕事が合わなかったのか、どのような仕事が自分に合っているのかを考えてみましょう。また、退職後の生活設計も重要です。次の仕事を探す期間をどのように過ごすか、経済的な負担はどの程度か、などを考慮する必要があります。

退職を決断する際には、周囲の意見も参考にしながら、自分の心の声に従うことが大切です。不安はつきものですが、あなたの未来を信じて、自分にとって最善の選択をすることができると信じています。

よくある質問

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