新卒で短期間のみ働いて転職することは、確かに難しい状況を引き起こす可能性があります。しかし、あなたの状況を考慮すると、現在の職場があなたのニーズや法的権利を満たしていないことが明らかです。具体的には、休日が少なく、残業代が支払われていない、技術の教育が不十分、就業規則の開示がないなど、これらはブラック企業の特徴として知られています。

このような状況での退職は、次の転職活動において不利になる可能性がありますが、あなたが直面している問題を正直に説明し、それがあなたの健康や法的権利に影響を与えていることを強調することで、理解を得られる可能性があります。

転職活動を行う際には、次の点に注意してください：

1. 自己PRの強化：自分のスキルや経験を具体的に示し、なぜそれが新しい職場で価値を生むかを説明します。
2. 前職の経験の活用：前職で得たスキルや知識を新しい職場でどのように活用できるかを明確にします。
3. 法的権利の理解：労働基準法などの法律を理解し、次の職場がこれらの法律を遵守しているか確認します。
4. ネットワーキング：業界内の人々とのつながりを強化し、情報収集やキャリアアドバイスを受ける機会を増やします。

最後に、ブラック企業の特徴を理解することは重要です。一般的に、過剰な残業、残業代の不払い、不当な解雇、就業規則の不透明性、過度のパフォーマンス圧力などが挙げられます。これらの点を次の職場選びにおいて考慮することで、より良い職場環境を見つけることができるでしょう。