お腹の調子が悪いときに無理に出勤することは、あなた自身の健康を損なうだけでなく、お客様や同僚にも迷惑をかける可能性があります。特に、レジ担当という役割では、お客様との接触が多く、健康状態が他の人に影響を及ぼすリスクが高いです。

まず、健康を最優先に考えるべきです。あなたが無理に出勤することで、お腹の調子が悪化し、さらに長期間の休養が必要になる可能性もあります。それは結果的に、より多くの迷惑をかけることになります。

次に、連絡のタイミングについてですが、できるだけ早く連絡することが望ましいです。あなたが言うように、当日の連絡は迷惑がかかるかもしれませんが、それでも前日や当日の早い段階で連絡することで、店舗側が他のスタッフの配置や対応策を講じる時間を確保できます。特に、あなたが朝の時間帯に出勤する予定であれば、前日の夜に連絡することが理想的です。

連絡の際には、あなたの健康状態を説明し、無理に出勤することが他の人にも迷惑をかける可能性があることを伝えると良いでしょう。店舗側も、あなたの健康を第一に考え、理解してくれるはずです。

最後に、このような状況が繰り返し発生する場合は、店舗側とのコミュニケーションを密に取り、勤務体制や健康管理について相談することも検討してください。定期的な健康チェックや、体調不良時の対応策についてのルール作りが、あなた自身と店舗全体のためになるかもしれません。

結論として、あなたの健康と安全を第一に考え、できるだけ早い段階で店舗側に連絡し、無理な出勤を避けることが最善の策です。