まず、あなたの状況を理解しています。バイトが精神的な負担になっていることは非常に辛いことです。あなたがバイトを辞めたいと思っているのであれば、それはあなた自身の健康と幸福を優先するための適切な判断だと思います。

店長にバイトを辞めたい旨を伝える際には、まず自分の気持ちを整理して、冷静に伝えることが大切です。あなたの状況を説明し、精神的な負担が大きいことを伝えることで、店長もあなたの状況を理解してくれる可能性が高いです。

また、あなたがバイトを辞める際には、一ヶ月前に辞める旨を伝えることが一般的ですが、あなたの状況が特に厳しい場合は、店長に相談して、もっと早く辞めることができないかを話し合うこともできます。ただし、その場合は、店長があなたの状況を理解してくれるかどうかが鍵となります。

12月中旬に辞めたいと伝える場合は、11月中旬には辞める旨を伝えることが望ましいです。これにより、店長はあなたの代わりを探す時間を確保できます。

最後に、あなたの健康と幸福を第一に考えることが大切です。バイトを辞めることで、あなたの精神状態が改善されることを願っています。