ハイソルシフトアプリを使って休み希望を提出する方法は、以下の手順に従ってください。

1. アプリを開く: まず、スマートフォンにインストールされているハイソルシフトアプリを開きます。

2. ログイン: アプリにログインします。ログイン情報は、通常、初日に上司や管理者から提供されるはずです。

3. メニューを開く: アプリのメイン画面から、メニューを開きます。メニューは画面の左上や右上にあることが多いです。

4. 休暇申請を選択: メニューから「休暇申請」または「休み希望」といった項目を選択します。

5. 休暇の種類を選ぶ: 休暇の種類（有給休暇、特別休暇など）を選択します。

6. 日付と時間を入力: 休み希望の日付と時間帯を入力します。

7. 理由を記入: 休暇の理由を記入します。これは必須ではない場合もありますが、記入することが推奨されます。

8. 申請を送信: 最後に、「申請」または「送信」ボタンを押して、休み希望を提出します。

提出後、管理者が申請を確認し、承認または否認の通知がアプリを通じて届きます。初めての場合は、上司や同僚に確認してみると、よりスムーズに進むかもしれません。