バイト中にトイレに行きたくなった場合、どれぐらい我慢するかは個人の健康状態や仕事の性質によりますが、一般的には、尿意が強くなる前にトイレに行くことが推奨されます。尿意を我慢しすぎると、膀胱炎や尿路感染症などの健康問題を引き起こす可能性があります。

1. 全然、トイレに行きたくないけど、リフレッシュやサボりで「トイレ行ってきます」とか言ってトイレに行く：これは明らかに不適切です。トイレ休憩は正当な理由で行うべきで、仕事の効率を下げるような行為は避けるべきです。

2. 我慢程度ではないが、軽く尿意を感じたので許可を貰ってトイレへ：これは適切な行動です。軽い尿意を感じた時点でトイレに行くことは、健康を維持するために重要です。

3. 少し、そわそわするぐらいになってきたので許可を貰ってトイレへ：これも適切です。尿意が強くなる前にトイレに行くことは、健康を守るために重要です。

4. もう、モジモジしたり、落ち着きが無くなるぐらいになったので許可を貰ってトイレへ：これはもう少し早くトイレに行くべきです。尿意が強くなる前にトイレに行くことが健康に良いです。

5. チビった瞬間に許可を貰ってトイレへ：これは遅すぎます。尿意が強くなる前にトイレに行くことが重要です。

6. おもらし：これは最悪のシナリオです。尿意を我慢しすぎると、健康問題を引き起こす可能性があります。

7. その他：他にも、仕事の性質や個人の健康状態によって、トイレ休憩の頻度やタイミングが異なる場合があります。

結論として、トイレ休憩は健康を維持するために重要です。尿意が強くなる前にトイレに行くことが推奨されます。また、トイレ休憩は正当な理由で行うべきで、仕事の効率を下げるような行為は避けるべきです。