未満児2人でワンオペフルタイムで働いている方に朝から夜寝るまでのタイムスケジュールを教えていただきたいです。
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対策と回答
未満児2人を持つワンオペフルタイムの仕事を行う場合、効率的なタイムスケジュールを立てることが重要です。以下に、朝から夜寝るまでのタイムスケジュールの一例を示します。
朝:
- 6:00 起床、子供たちと一緒に朝食の準備をする。
- 6:30 朝食をとり、子供たちの着替えを手伝う。
- 7:00 子供たちを保育園に送り、仕事に向かう。
仕事中:
- 9:00 仕事開始。集中して仕事を行う。
- 12:00 昼休み。子供たちの保育園の状況を確認する。
- 13:00 仕事再開。
- 17:00 仕事終了。保育園に向かい、子供たちを迎えに行く。
夜:
- 18:00 夕食の準備をする。
- 19:00 夕食をとり、子供たちの宿題を手伝う。
- 20:00 子供たちの入浴を手伝う。
- 21:00 子供たちを寝かしつける。
- 22:00 自分の時間。家事や翌日の準備をする。
- 23:00 就寝。
このスケジュールは一例であり、実際には家族の状況や仕事の内容によって調整が必要です。また、子供たちの成長や仕事の変化に応じて、スケジュールを柔軟に変更することが重要です。
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