ブラック企業とは、過酷な労働条件や違法な労働環境を提供する企業を指します。このような環境で3年間頑張ることが状況の改善につながるかどうかは、個々の状況によります。一般的に、ブラック企業での長期勤務は、心理的・身体的な健康リスクを高める可能性があります。また、労働基準法に違反する企業は、法的な措置を取ることが必要です。労働者は、労働基準監督署や弁護士に相談することで、自分の権利を守ることができます。状況の改善を期待する前に、まずは自分の健康と法的権利を守ることが重要です。