先月末に半年ほど在籍していた会社を退社しました。4月から精神疾患療養により休職していたため、会社の規約による休職期間満了により退社する運びとなりました。ここ数ヶ月は傷病手当金の受給、額も生活費が足りず貯金も切り崩しながら生活していました。病院の先生、会社共に退職後も傷病手当金は申請できるというお話のもと何も疑いもせずそのつもりでいましたが、傷病手当の受給条件に該当しない為、今後申請できなくなることがわかりました。失業保険は期間等の条件は満たしているのですが、現状症状がまだ回復しておらず、すぐでの就職は体調が万全になってからにしようと考えている為、受給ができないという状況です。上記の状態の為生活費がなく今後どうしていけば良いのか無知でわかりません…。恥ずかしながら貯金は尽きてしまい、収入源がない状態での生活は難しい状況です。ペットと一人暮らしをしており、実家も太くなく場所も離れています。傷病手当、失業保険が利用できない状況で、今後どうしていいか分からず困っています。

まず、あなたの状況に深く同情します。精神的な健康と経済的な安定は、どちらも非常に重要です。以下に、あなたの状況に基づいて考えられる選択肢をいくつか挙げます。

1. 生活保護の申請: 生活保護は、収入がなく生活が困難な場合に利用できる制度です。市町村の福祉事務所に相談し、申請の手続きを行うことができます。ただし、生活保護を受けるためには、資産調査などが行われることがあります。

2. 地域の支援サービスの利用: 多くの地域には、困っている人を支援するためのサービスがあります。例えば、食料や日用品の配給、住居の支援などがあります。地域の社会福祉協議会や福祉事務所に相談することで、利用できるサービスを知ることができます。

3. ボランティアやアルバイトの活用: 短期間で収入を得るために、ボランティアやアルバイトを探すことも一つの方法です。ただし、体調を考慮して、無理のない範囲で行うことが大切です。

4. 専門家への相談: 精神疾患の治療や経済的な問題について、専門家に相談することも重要です。精神科医やカウンセラー、社会福祉士などに相談することで、より具体的なアドバイスを得ることができます。

5. 家族や友人とのコミュニケーション: 一人で抱え込まず、家族や友人に相談することも大切です。彼らからの支援やアドバイスが、あなたの状況を改善する一助となるかもしれません。

最後に、あなたの状況は一時的なものであり、必ずしも永続的ではありません。今は困難な時期かもしれませんが、少しずつ状況が改善されることを願っています。また、精神的な健康を優先し、無理をしないようにしてください。