29歳で給料が18万円、夜勤一週置き、残業30時間程度、週休2日の場合、この給料は高いでしょうか？辞めるべきでしょうか、それとも頑張るべきでしょうか？

29歳で給料が18万円の場合、この金額が高いかどうかは、あなたの業界や職種、さらには経験年数によって大きく異なります。一般的に、日本の若年労働者の平均給与は20代後半で約25万円とされていますが、これは業界や職種によって大きく異なります。例えば、IT業界や金融業界では平均給与が高い傾向にありますが、サービス業や製造業ではそれよりも低いことが多いです。

また、あなたの給与には残業代が含まれているかどうかも重要なポイントです。残業が30時間程度ある場合、その分の残業代が支払われているかどうかを確認する必要があります。もし残業代が含まれていない場合、実質的な給与はさらに低くなります。

辞めるべきかどうかは、あなたの生活状況や将来のキャリアプランによって異なります。もし現在の給与で生活が厳しい場合や、より高い給与が見込める他の仕事がある場合は、転職を検討することも一つの選択肢です。一方で、現在の仕事があなたのキャリアにとって重要な役割を果たしている場合や、スキルアップの機会が多い場合は、頑張ってみる価値もあります。

最終的な判断はあなた自身に委ねられますが、現在の給与や労働条件に不満がある場合は、一度職場の上司や人事部と話し合うことも有効です。また、転職を検討する場合は、転職エージェントや求人サイトを利用して、自分に合った仕事を探すことをお勧めします。