来月いっぱいで仕事を退職します。理由は体調不良で不眠や動悸がひどくなり仕事に行くのが大変になったからです。会社には実家に戻ることも伝えています。でも本来は引き継ぎに2ヶ月かかるので辞める2ヶ月前には相談しないといけないのを1ヶ月前に相談してしまい引き継ぎの途中で退職することになります。上司には困ると言われました。自分でも社会人失格だなと思いました。客観的に見ても社会人失格だと思いますよね？あと1か月どんな顔して仕事すればいいかわかりません。

まず、あなたの健康状態を優先することは全く間違っていません。仕事は重要ですが、健康が最優先です。あなたが体調不良で仕事に行くのが困難になったことを会社に伝え、退職を決断したことは、自分自身を大切にする立派な判断です。ただ、退職のタイミングが引き継ぎの途中であり、会社にとって困難な状況を引き起こしてしまったことは事実です。しかし、これはあなたが意図的に悪意を持って行動したわけではなく、体調不良という緊急事態によるものです。そのため、「社会人失格」と自責する必要はありません。あなたができることは、残りの1ヶ月間、可能な限り引き継ぎ作業を進めることです。具体的には、現在の業務内容を詳細に文書化し、同僚や上司に引き継ぎを行うことが重要です。また、会社の人事部門にも相談し、引き継ぎのプロセスを円滑に進めるためのサポートを求めることも考えられます。最後に、あなたの健康状態を考慮し、仕事とプライベートのバランスを取ることも重要です。仕事に全力を尽くす一方で、自分の健康を犠牲にしないようにしましょう。