公務員として3月に辞める予定ですが、苦手な同僚との人間関係が原因です。席が隣同士で、異動しても接点があり、精神的に負担が大きいです。3月までの間、どのように対処すればよいでしょうか。病気休暇は取れるでしょうか。

公務員としての職場環境において、苦手な同僚との関係が原因で退職を考えることは珍しくありません。まず、3月までの間、精神的な負担を軽減するために、以下のような対策を検討することができます。

1. 心理カウンセリングの利用: 職場の心理カウンセリングサービスを利用することで、精神的な負担を軽減することができます。専門家のアドバイスを受けることで、対人関係の問題に対処する方法を学ぶことができます。

2. 病気休暇の申請: 精神的な負担が病気と認められる場合、病気休暇を申請することができます。ただし、これには医師の診断書が必要となります。医師に相談し、必要な診断書を取得することをお勧めします。

3. 上司への相談: 上司に現在の状況を話し、席替えや異動の可能性について相談することも一つの方法です。上司は職員のメンタルヘルスを重視し、適切な対応を取ることが求められます。

4. 自己調整とリラクゼーション: 仕事以外の時間を有効に使い、リラクゼーションを行うことも重要です。例えば、瞑想や運動、趣味の時間を設けることで、ストレスを緩和することができます。

5. 同僚との距離感の調整: 苦手な同僚との距離感を適切に調整することも一つの方法です。必要以上に接点を持たないようにし、業務上の必要最低限のコミュニケーションに留めることで、精神的な負担を軽減することができます。

これらの対策を実行することで、3月までの間、精神的な負担を軽減し、退職に向けての準備をスムーズに進めることができるでしょう。退職の決断は大きなものですが、自分のメンタルヘルスを最優先に考えることが重要です。