あなたの状況は非常に困難であり、労働基準法に違反する可能性のある行為がいくつか見られます。まず、サービス残業は違法であり、労働者は法定労働時間を超えて働いた場合、残業代を受け取る権利があります。また、減給は労働基準法第91条により、制裁としての減給は「1回の事案につき、平均賃金の1日分の半額を超えてはならない」とされており、月給の10分の1を超える減給は違法です。

このような状況では、まず労働基準監督署に相談することをお勧めします。彼らは労働者の権利を守るための専門機関であり、違法行為を是正するための措置を取ることができます。また、労働組合に加入することも一つの選択肢です。労働組合は労働者の権利を擁護し、公正な労働条件を確保するために活動しています。

辞めるかどうかの判断は、個々の状況によりますが、違法行為が続く場合や、精神的・身体的な負担が大きい場合は、辞めることを検討することも合理的です。ただし、辞める前に次の仕事を確保するか、失業保険の受給資格を確認することが重要です。

最終的な決定はあなた自身にかかっていますが、労働者としての権利をしっかりと守ることが大切です。