あなたの状況は非常に困難であり、理解します。まず、弁護士に相談することを強くお勧めします。弁護士は、あなたの権利を最大限に守り、適切な補償を受けるための手続きを支援してくれます。特に、弁護士特約を付けているのであれば、この機会を利用することが重要です。

退職については、自己都合退職となると失業保険が受けられない可能性がありますが、事故による傷害が原因であれば、労災保険の適用を検討することができます。労災保険は、業務上の負傷や疾病に対する補償を行う制度で、退職後も一定の条件の下で給付を受けることが可能です。

また、職場に対しては、医師の診断書を提示し、現在の状態では業務が困難であることを伝えることが重要です。職場は、労働者の健康を第一に考えるべきであり、適切な対応を求める権利があります。

最後に、経済的な支援については、自治体の福祉部門や社会福祉協議会などに相談することも考えられます。これらの機関は、生活困窮者に対する支援制度を提供しており、あなたの状況を評価して適切な支援を提案してくれる可能性があります。

このような状況では、一人で悩まず、専門家や関係機関に相談することが最善の策です。あなたの健康と権利を守るために、適切な支援を受けることが重要です。