単身赴任中の食事については、多くの男性が自炊、お弁当、外食、その他の選択肢から選びます。

①自炊：自炊は経済的で健康的な選択肢です。特に、料理が好きな人や、自分で食事を管理したい人にとっては良い選択です。食材の購入や調理に時間がかかるため、忙しい人には難しいかもしれません。

②お弁当：前日の夜に作っておくことが多いです。これも経済的で健康的な選択肢ですが、毎日作るのは手間がかかるかもしれません。

③外食：外食は手軽で、多くの選択肢があります。しかし、頻繁に外食すると経済的に負担がかかる可能性があります。また、食事の質や量を自分でコントロールしにくいという欠点もあります。

④その他：例えば、コンビニやスーパーで調理済みの食品を購入する、宅配弁当を利用するなど、他にも多くの選択肢があります。

家族と一緒に食べたいものについては、家族の好みや健康状態によりますが、一般的には家族で楽しめる料理や、特別な日に食べる料理が選ばれることが多いです。

単身赴任歴については、それぞれの経験や状況によりますが、長期間の単身赴任は孤独感やストレスを感じることがあります。そのため、定期的に家族と連絡を取ったり、休日に帰省するなど、精神的なケアが必要です。