あなたの状況は非常に複雑で、感情的な要素と現実的な問題が絡み合っています。まず、妻とのコミュニケーションが重要です。妻が海外出張を嫌がる理由をよく聞き、そのトラウマや不安を理解することが必要です。妻の感情を尊重し、彼女の視点から問題を考えることも大切です。

次に、現在の仕事との関係を見直すことも考えられます。海外出張が必ずしも避けられない場合、その頻度や期間を上司と交渉することは可能かもしれません。また、出張時の連絡頻度や帰国後の時間配分など、妻との約束を具体的に設定することも有効です。

さらに、専門家の助けを借りることも一つの選択肢です。カウンセラーや夫婦カウンセリングなどを通じて、問題を客観的に分析し、解決策を探ることができます。

最後に、転職を考える場合は、今後のキャリアプランと家族の生活をよく考慮する必要があります。転職は一時的な解決策になり得ますが、根本的な問題が解決されない限り、同様の問題が再発する可能性があります。

結論として、妻との深いコミュニケーションと理解、現在の仕事とのバランスの見直し、必要に応じた専門家の助けを組み合わせることで、状況を改善する可能性があります。ただし、最終的な決定はあなたと妻の間で行うべきであり、それぞれの幸福と家族の未来を最優先に考えることが重要です。