海外転勤を避けたい場合、まずは自分の状況を明確に会社に伝えることが重要です。語学能力の不足、家族の反対、健康上の問題、そして将来の居住計画など、具体的な理由を詳しく説明することで、会社もあなたの状況を理解しやすくなります。また、会社に対しては、国内での転勤や他の仕事内容の変更など、代替案を提案することも有効です。会社とのコミュニケーションを大切にし、自分の希望と会社のニーズのバランスを取ることが求められます。