派遣会社での残業問題に対処するためには、まず、労働基準法に基づいた自身の権利を理解することが重要です。労働基準法では、法定労働時間は1日8時間、週40時間と定められており、これを超える労働に対しては割増賃金が支払われることが義務付けられています。また、連続勤務日数にも制限があり、週に1日または4週間に4日の休日を確保することが求められています。

あなたの場合、月80時間の残業と休日出勤を求められていることは、労働基準法の規定を大幅に超えており、過労のリスクが高まります。生活に支障が出るほどの長時間労働は避けるべきです。派遣会社との契約内容について、改めて確認し、労働条件が法的に適切であるかを確認することをお勧めします。

派遣担当者とのコミュニケーションも重要です。あなたの状況を率直に伝え、労働時間の調整を求めることができます。派遣会社は派遣労働者の福祉を考慮し、適切な労働条件を提供することが求められています。もし、派遣会社が合理的な調整を拒否する場合、労働基準監督署に相談することも一つの選択肢です。

また、他の派遣会社への登録を活用し、より良い労働条件を提供する職場を探すことも考えられます。ただし、新しい職場を見学する際には、現在の職場との契約条件を確認し、適切な手続きを踏むことが重要です。

最後に、健康を第一に考え、過労による健康リスクを避けるためにも、適切な労働時間と休憩を確保することが不可欠です。職場環境の改善や労働条件の見直しに向けて、積極的に行動することをお勧めします。